台州中考体育培训
课程导读：
中考体育是通过统一的形式对应届毕业生作出体质评价的统一模式，即通过测运动和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。台州中考体育培训，台州中考体育培训，台州中考体育训练哪个好，台州中考体育培训选乐跑体育，师资，帮助您，实现梦想！
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耐力跑
1000米跑(男生)、800米跑(女生)
场地器材及要求：250米以上的环形跑道，须准确丈量。跑步电子仪、感应地毯、扩音设备、数字腰带等，跑道上须标有明显的起、终点线，安装跑道内突沿或明显标志物。
要求：每次，每人考。250米的环形跑道每组2—12人，400米的环形跑道每组2—16人。
游泳
场地器材及要求：50米长、1.2—2米深的标准游泳池，水质干净符合规定。泳道(线)若干，标志物、救生圈(板)、秒表、计算机等。
要求：除特殊情况可要求在浅水区泳道参考，其他均随机安排泳道参考。二位考生一个泳道，错时出发。每人考，以游完100米距离所用时间计为本次。
实心球
场地器材及要求：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地，实心球电子仪、质量2千克实心球，皮尺、抹布、小旗等。
要求：每次，每人可连续投掷三次。以实心球电子仪显示的有效数据中数值较远的数据作为本次。
引体向上（男）
场地器材及要求：高单杠(单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施，手持记录设备。
要求：每次，每人考，记录有效引体次数。中，裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。
仰卧起坐（女）
场地器材及要求：仰卧起坐专用垫、手持记录设备等。
要求：每次，每人考，记取1分钟内完成的有效次数。中，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。
建议与
* 根据自身选择合适项目，上学期开始坚持训练，前期主要锻炼体力和体能。
* 从现在开始，要适量加大训练强度，主要是标准和强度。
* 在这一段时间，学生要进行模拟，查漏补缺，针对性的训练。
并开设了篮球（MINI篮球 少儿篮球）、足球、羽毛球、游泳、体能课（体能、中考体育）8大项目， 适用于4-15岁青少年儿童 ，常年开设的课程形式有兴趣类周末班、周中班、1v1私教，寒暑假冬令营、夏令营，滚动式开课，全年随时可以报名。给孩子提供一个体育教育、快乐运动的专业平台，HONU OPEN U 激发孩子潜能！
课程特色
合宜的教学内容
专业严谨的分级体系
独立研发的科学教案
经验丰富的专业教练
追踪的管家服务
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